Естествено, най-добре е да посетите курсовете на Норбеков, организирани в България. Във видеото по-долу (Суставная гимнастика. Норбеков) Норбеков ще ви представи своята гимнастика.
И същият комплекс упражнения, но с 3D модел - изчистени и много ясно представени:
